Самоспасение на каяках: возвращение в каяк и переворот (Reentry and Roll)

Когда это может пригодиться?
Когда вы по какой-либо причине оказались за бортом, а вокруг нет никого, кто мог бы помочь забраться в каяк. И у вас нет дополнительных средств спасения, например, надувной подушки (paddle float), что исключает Т-образный способ спасения. Кроме того, когда есть волнение или сильный ветер, затрудняющие возращение через верх по-ковбойски или каким-либо иным способом.

Основной принцип.
Забираемся в перевернутый каяк под водой и посредством переворота возвращаем каяк на ровный киль, потом осушаем каяк насосом или подручными средствами.

Необходимые навыки для начала.
 Стабильное выполнение переворота любым способом хотя бы с одной стороны.

Исходное  положение.
Каяк перевернут вверх дном. Вы плаваете рядом кокпитом повернувшись в сторону носа каяка с веслом в руке. Если вы хорошо поднимаетесь переворотом только с одной стороны, то вы должны быть возле соответствующего борта каяка. Например, если вы хорошо поднимаетесь с правой стороны, то нужно быть возле левого борта каяка. Весло держим в руке ближней к каяку, например, если поднимаемся справа, то держим в левой.

Выполнение.

1. Цепляемся пальцами за бортик кокпита в районе середины, держа весло прижатым большим пальцем к ладони. Если вам тяжело так удерживать вело, например из-за сильной волны, то можно просто держать его между рукой и туловищем. Как вариант, весло можно зажать под мышкой свободной руки, тогда оно вообще не мешает забираться в кокпит.
2. Приподнимаем борт каяка и заносим ближайшию к нему ног в каяк.
3. Заносим вторую ногу в каяк. Теперь бы готовы к нырянию в кресло :)
4. Набираем в легкие побольше воздуха и задерживаем дыхание. Свободной рукой хватаем бортик копита противоположного борта и энергичным движением загоняем нижнюю часть тела в кокпит. Устраиваемся поудобнее: примериваемся к сидению, ноги ставим на педали и цепляемся коленями за коленные упоры или упидаем их в верхнюю деку.
5. Берем весло двумя руками, выводим его на исходное положение для выбранного способа переворота.
6. Совершаем переворот.
7. Можно дышать! :)
8. Осушаем каяк, натягиваем юбку на кокпит.

Варианты.
Пункты 2 и 3 (занос ног) можно совместить с пунктом 4 (подныривание), при етом нет нужды проподымать борт каяка. Просто хватаемся за бортик кокпита обеими руками  спротивоположных сторон и загоняемся в кокпит.

Советы.

1. Обучение лучше проводить в теплую погоду на небольшой глубине (1.5 м) в открытом водоеме или в бассейне.
2. С напарником на страховке дело пойдет быстрее :)

 Дополнительный материал.

Видео:





Ссылки:
Re-Enter and Roll By Wayne Horodowich

P.S. Замечания и дополнения пишите в комментах.